Betriebliche
Gesundheits-
förderung
Gesunde, motivierte und resiliente Mitarbeitende sind heute die wichtigste Ressource eines Unternehmens oder einer Organisation. Angesichts zunehmender psychischer Belastungen, steigender Arbeitsdichte, vieler Krankenheitstage und der Herausforderung, Beruf und Privatleben in Einklang zu bringen, gewinnt die Förderung der mentalen Gesundheit zunehmend an Bedeutung – insbesondere, da psychische Erkrankungen wie Burnout in vielen Berufsgruppen zunehmen.
Ich unterstütze Unternehmen, Betriebe und Organisationen dabei, die Gesundheit ihrer Mitarbeitenden nachhaltig zu stärken – durch praxisnahe Stressmanagement-Workshops und individuelle Beratung für Mitarbeitende und Führungskräfte. Dabei vermittle ich Techniken, die leicht in den Arbeitsalltag integriert werden können.
Gelassen und sicher im Stress
Gesundheitsförderungsprogramm nach § 20 SGB V für Berufstätige
Der Kurs basiert auf dem bewährten, wissenschaftlich fundierten Gesundheitsförderungsprogramm „Gelassen und sicher im Stress“ von Prof. Dr. Gerd Kaluza (GKM-Institut). Das Programm wird seit über 20 Jahren kontinuierlich weiterentwickelt und zeichnet sich durch hohe Wirksamkeit, Praxisnähe und eine sehr hohe Zufriedenheit der Teilnehmenden aus.
Mit abwechslungsreichen Methoden und vielen praxisnahen Übungen zur Stressbewältigung bietet das Programm eine nachhaltige und alltagstaugliche Umsetzung.
Das Programm basiert auf drei bewährten Wegen der individuellen Stressbewältigung:
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Instrumentelles Stressmanagement – belastende Anforderungen aktiv angehen und praktische Strategien entwickeln
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Mentales Stressmanagement – förderliche Einstellungen und Gedanken stärken
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Regeneratives Stressmanagement – Ausgleich schaffen und gezielt Entspannung fördern
Das Trainingskonzept ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) als Maßnahme zur Prävention und Gesundheitsförderung nach § 20 SGB V zertifiziert.
Dauer: 2-Tagesseminar (ganztägig) oder als Blockseminar mit drei bis vier Halbtages-Terminen. Es besteht auch die Möglichkeit nach Bedarf einzelne Module zu buchen.
Vorteile für Unternehmen: Im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements (BGM) besteht ein klarer finanzieller Vorteil. Nach § 3 Nr. 34 EStG können Unternehmen ihren Mitarbeitenden bis zu 600 Euro pro Jahr steuerfrei für zertifizierte Gesundheitsmaßnahmen zur Verfügung stellen. Dadurch lassen sich Kosten reduzieren und langfristige stressbedingte Ausfälle vermeiden.
Jetzt die mentale Gesundheit deiner Mitarbeitenden fördern!
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